Gå til innhold
Andreas Benoni

Andreas Benoni

Helse i hvert steg

  • Om meg
  • Ta kontakt

Kategori: Løpeteknikk

Publisert 28. oktober 20177. november 2017

Løperkne – 3 årsaker til at det oppstår

Mange sliter med vondt på utsiden av knærne når de løper. Hva er dette og  hvorfor oppstår problemet? Fortsett å lese «Løperkne – 3 årsaker til at det oppstår»

Publisert 6. oktober 20171. november 2017

4 tips for å bli kvitt smerter på innsiden av leggen

Smerter på innsiden av leggbenet, kjent som benhinnebetennelse er det mange som sliter med. Hva er det og hvordan behandler man dette problemet?

Fortsett å lese «4 tips for å bli kvitt smerter på innsiden av leggen»

Publisert 31. juli 20171. november 2017

Hvordan jeg endret løpeteknikken

Velkommen til denne bloggen! Den vil handle om løping, trening, skader med mer.

Første innlegg vil handle om hvordan jeg nylig endret et viktig aspekt i min egen løpeteknikk.
Fortsett å lese «Hvordan jeg endret løpeteknikken»

Siste innlegg

  • Løperkne – 3 årsaker til at det oppstår
  • Hvorfor trene med personlig trener?
  • 4 tips for å bli kvitt smerter på innsiden av leggen
  • Plantar fascitt – smerter under hælen – tips og øvelser for å bli frisk
  • Smerter i akilles – hva skyldes det og hvordan bli bedre?

Kategorier

  • Løpeteknikk
  • Personlig trening
  • Skader
  • Ukategorisert

Siste innlegg

  • Løperkne – 3 årsaker til at det oppstår
  • Hvorfor trene med personlig trener?
  • 4 tips for å bli kvitt smerter på innsiden av leggen
  • Plantar fascitt – smerter under hælen – tips og øvelser for å bli frisk
  • Smerter i akilles – hva skyldes det og hvordan bli bedre?

Kategorier

  • Løpeteknikk
  • Personlig trening
  • Skader
  • Ukategorisert
Drevet av WordPress