Gå til innhold
Andreas Benoni

Andreas Benoni

Helse i hvert steg

  • Om meg
  • Ta kontakt

Kategori: Ukategorisert

Publisert 24. september 20171. november 2017

Smerter i akilles – hva skyldes det og hvordan bli bedre?

Smerter i akilles er en av de vanligste plagene innenfor løping. Hva er det og hva kan du gjøre med det?

Fortsett å lese «Smerter i akilles – hva skyldes det og hvordan bli bedre?»

Publisert 17. september 201723. oktober 2017

Hamstringstrekk – hva er det?

Du løper alt du orker. Du kjenner deg lett og fin i steget. Plutselig kjenner du en intens stikkende smerte på baksiden av låret og du er nødt til å stoppe å løpe.

Hva er dette og hvordan kan vi unngå at det skjer?

Fortsett å lese «Hamstringstrekk – hva er det?»

Siste innlegg

  • Løperkne – 3 årsaker til at det oppstår
  • Hvorfor trene med personlig trener?
  • 4 tips for å bli kvitt smerter på innsiden av leggen
  • Plantar fascitt – smerter under hælen – tips og øvelser for å bli frisk
  • Smerter i akilles – hva skyldes det og hvordan bli bedre?

Kategorier

  • Løpeteknikk
  • Personlig trening
  • Skader
  • Ukategorisert

Siste innlegg

  • Løperkne – 3 årsaker til at det oppstår
  • Hvorfor trene med personlig trener?
  • 4 tips for å bli kvitt smerter på innsiden av leggen
  • Plantar fascitt – smerter under hælen – tips og øvelser for å bli frisk
  • Smerter i akilles – hva skyldes det og hvordan bli bedre?

Kategorier

  • Løpeteknikk
  • Personlig trening
  • Skader
  • Ukategorisert
Drevet av WordPress