Smerter i akilles er en av de vanligste plagene innenfor løping. Hva er det og hva kan du gjøre med det?
Fortsett å lese «Smerter i akilles – hva skyldes det og hvordan bli bedre?»
Smerter i akilles – hva skyldes det og hvordan bli bedre?
Hamstringstrekk – hva er det?
Du løper alt du orker. Du kjenner deg lett og fin i steget. Plutselig kjenner du en intens stikkende smerte på baksiden av låret og du er nødt til å stoppe å løpe.
Hva er dette og hvordan kan vi unngå at det skjer?